Le Parkour en AS - Eric BEDOS

Eric BEDOS, professeur d’EPS au Collège Jean LEQUES (Magenta), propose de partager son expérience du Parkour durant l’Association sportive.

Salut les collègues,

Je vous transmets comme annoncé en réunion UNSS (le 25 février 2026) quelques éléments propres à mieux vous représenter l’activité PARKOUR en termes d’apports positifs pour nos élèves + quelques infos. N’hésitez pas à vous lancer car cette activité est d’une richesse exceptionnelle !

1. Le PARKOUR, ART DU DEPLACEMENT consiste à se déplacer d’un point A à un point B avec efficacité en utilisant les différents obstacles dans un environnement urbain ou naturel, pour tracer son propre chemin.
Peu développée en EPS en France (bien qu’actuellement en expansion) et absente dans la pratique EPS ou A.S sur le territoire.
L’activité PARKOUR ne date pas d’aujourd’hui.
Discipline inventée par David Belle dans les années 1990, inspiré de la Méthode naturelle de G. Hébert fondateur du parcours du combattant. Activité médiatisée en 2001 grâce au film « Yamakasi ». Luc Besson.

2. Avantages et intérêts de l’activité PARKOUR dans notre contexte.
• Nécessite peu de moyens.
• Activité nouvelle pour la plupart des élèves.
• Grande possibilité d’évolution (progression infinie, types de pratiques : Free-running, Speed-running, Chase tag...).
• S’adresse à tous les niveaux.
• Activité mixte.
• Lieux de pratique variés (cour de récréation, environs urbains immédiats, parcs et jardins).

3. Que développe l’Art du déplacement :
Développe la technique : la course, les franchissements, les réceptions-roulades, les sauts etc...
Vocabulaire spécifique : Saut de précision, Passe-muraille, Tic-tac, Passements...
Développe la motricité (globale et spécifique) :
• Équilibre et coordination
• Force et puissance
• Souplesse et amplitude de mouvement
• Précision et contrôle moteur
• Planification motrice
Déploie sa propre méthode d’entraînement.
Développe le mental :
• Confiance en soi
• Gestion du stress
• Dépassement de soi
• Prise de risque calculée...
Développe des valeurs :
• Respect
• Humilité
• Entraide
Développe une philosophie :
• Non compétitive
• Absence de pression du résultat
• "Être et durer"

4. Divers :

Visibilité médiatique récente : Cérémonie ouverture J.O 2024 Paris : Le porteur de flamme masqué (Référence à Assassin’s creed : Desmond Miles.
Lilou Ruel, Championne du monde de free-running en 2021 ; Championne du monde de parkour en 2023. La première femme au monde à accomplir le « Manpower », un saut emblématique de 6m de longueur, de 4,5 m de hauteur au-dessus d’un vide de 16 mètres à Évry. Seule fille parmi les porteurs de flamme masqué J.O Paris 2024. (Voir sur YouTube).

Si vous voulez vous lancer seul : Nombreux tutoriels sur You Tube de : Learn parkour // Kimeo (institut du Parkour) etc...

Si vous êtes intéressés par être accompagné :
Je peux vous donner quelques infos et conseils : Éric Bedos, Prof au Collège Magenta.
Personne-ressource : Zell, Coach et Président de l’Association Calédonienne d’Art Du Déplacement. M’a accompagné dans ma découverte du Parkour. Coach et véritable Encyclopédie du Parkour !
Contact : Zell, "Association Parkour Nouméa" : les samedis place des cocotiers de 16h à 18h.
Prochain rdv : Samedi 28 fév. : Place des cocotiers de 16h à 18h AG + Question/réponses // Mercredi 04 mars : Maison de la gym de 18h à 19h30, séance intérieure. Samedi 07 mars : Place cocotiers de 16h à 18h AG. 1ère séance de l’année.

N.B : Yann HNAUTRA = Co fondateur des "Yamakasi". Originaire de Lifou. Vit en NC.